傳統養(yǎng)生理論表明：養(yǎng)生者需通過一定的、系統的、經過實踐證明的養(yǎng)生理論，加以持續(xù)的內心靜養(yǎng)和身體鍛煉，從而達到一種真正的內心輕松、外在健康的良好狀態(tài)。森林養(yǎng)生旅游就是養(yǎng)生者選取最適合養(yǎng)生休閑和旅游的適宜環(huán)境的森林區(qū)。

1、以保護和優(yōu)化森林生態(tài)系統為首要原則

森林養(yǎng)生旅游地區(qū)的規(guī)劃設計，必須明確保護和優(yōu)化森林生態(tài)系統的絕對優(yōu)先地位。

首先，應以生態(tài)容量作為主要參考值，科學測算林區(qū)的游客容量，以確保森林的可持續(xù)性，不能因游客進入而遭受不可逆的生態(tài)破壞。其次，要通過林相改造、物種配置、生態(tài)群落營造等合理適度的生態(tài)介入手段，優(yōu)化森林生態(tài)系統的質量、容量和生物多樣化程度，令其更加適合開展養(yǎng)生旅游活動和具有更強的旅游吸引力。

2、打造完善綠道系統以引導森林養(yǎng)生活動

森林養(yǎng)生旅游地區(qū)應構建四通八達的林間綠道系統。該系統的主要功能是引導游客開展各種各樣的森林養(yǎng)生活動。

首先，游客在綠道中漫步，就是在進行富氧呼吸的森林浴體驗，達到強身健體的目的。

其次，綠道沿線設置一系列主題活動節(jié)點，如林間瑜伽平臺、林下水療平臺、香氛療法花徑等，供游客自主選擇體驗，有效延長其停留時間。再次，綠道沿線應配置齊全的公共服務設施，實現應急呼叫、慢行換乘、小坐休憩、凈水補給等功能，保障游客的整體體驗品質。

3、挖掘特色資源以形成品牌化差異賣點

森林養(yǎng)生旅游地區(qū)需要在本地特色物產和資源中優(yōu)中選優(yōu)，打造形成具有差異化吸引力的品牌養(yǎng)生產品，以在同質化競爭激烈的森林旅游市場中成功破局。

以韓國最受推崇的森林養(yǎng)生旅游地區(qū)江原道和京畿道為例，其特別強調對森林物產的養(yǎng)生旅游開發(fā)，將各種藥用食材全面融入戶外健身、旅游餐飲、專業(yè)理療和紀念購物等環(huán)節(jié)，通過林下采藥、藥膳食療、藥草湯浴、保健商品等門類深度挖掘游客消費市場，取得良好效果。

4、以專業(yè)化森林療法保障旅客的消費價值

森林養(yǎng)生旅游地區(qū)如想切實提高旅游經濟績效，在資源可持續(xù)性與價值變現之間尋求理想平衡，就必須堅持專業(yè)化發(fā)展原則。

以日本的森林療法設計標準為例，要求在森林療法步道的入口處需標示療法線路的必要信息，如線路的坡度、距離、運動量以及生物多樣性信息等。這些線路的平均坡度通常在5°以下，步道平均寬度1.5米-2米。

在此基礎上，還提出一系列指導性指標，包括林木平均直徑為50厘米的林分，最適合密度為每公頃150株-200株；林木平均直徑為30厘米的林分，最適合密度為每公頃400株-500株等。

即便如此，日本的森林療法基地認證標準體系尚在不斷完善中，其目前具有兩個1級指標（自然社會指標和接待能力指標）、8個2級指標和28個3級指標。只有如此專業(yè)化的森林療法標準體系，才能保障相關服務的客戶價值。

5、以生活化公共設施和物業(yè)配置吸引重游

森林養(yǎng)生旅游地區(qū)需形成一個或若干個服務大本營，可依托現有城鎮(zhèn)村落，也可新增建設度假社區(qū)等，這些社區(qū)的公共服務設施體系務必體現生活化特征，給人以賓至如歸之感。

同時，在物業(yè)類型配置方面，不能簡單堆積常規(guī)度假酒店、別墅與公寓，而要引入更專業(yè)的養(yǎng)生度假物業(yè)產品，如在度假村客房和度假居所內配置專門的理療房間和設備，并提供養(yǎng)生管家服務等。由此，有效強化客戶對本地的歸屬感，將其視為暫別喧囂、恢復身心的寄托，從而促進其自覺自愿地不斷重游乃至投資置業(yè)。

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